Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 77,06g | Eiwit: 91,67g | Kolhy: 188,05g.
Ontbijt: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Pierre Jamwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Ketchup , Red Robin Steak Fries, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. Diner: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Lime Juice , Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Snacks/Andere: Elevation Caramel Nut Bar, North Star Chocolate Fudge Ice Cream Bars. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phils114's Gewicht Geschiedenis
|