Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 70,86g | Kolhy: 240,26g.
Ontbijt: Telur Balado, Nasi Putih, Teh Herbal. Lunch: Bakso Ayam, Kopi Luwak White Koffie, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Campuran, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Diner: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Bakso Ayam, Bakwan, Sosis Solo. Snacks/Andere: You C1000 Lemon Water, Kopi Luwak White Koffie. meer...
|
|
1547 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shindk1004's Gewicht Geschiedenis
|