Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2813 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 105,21g | Kolhy: 379,43g.
Ontbijt: Mate Amargo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Cúrcuma. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Avena, Huevo Cocido. Diner: Estofado de Pollo, Primer Precio Tallarines al Huevo, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Banana, Mate Amargo, Miel, Café. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grillofeliz's Gewicht Geschiedenis
|