Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 70,49g | Eiwit: 50,79g | Kolhy: 188,52g.
Ontbijt: Egg Omelet, Papaya, Cucumber, Mango, Instant Oatmeal, Fried Plantain. Lunch: Tomato Chili Sauce, Peanut Sauce, Soft Silken Tofu . Diner: Indonesian Vegetable Asem Soup. Snacks/Andere: Cooked Corn, Apple. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maulida balgis's Gewicht Geschiedenis
|