Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 124,50g | Eiwit: 90,08g | Kolhy: 43,89g.
Ontbijt: Nutringo Pan No Carb, Mea Vita MCT Oil, Huevo, Aguacate, Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Chistorra, Huevo Frito, Coliflor, Royal Gelatina Antiox Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Clavileño Chocolate Clavileño 70% Cacao y Frutas del Bosque, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas, Gran Capitán Queso Curado, DIA Mejillones en Escabeche, Hacendado Yogur Griego Natural, Gran Capitán Queso Curado. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|