Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 40,29g | Kolhy: 110,44g.
Lunch: Kürbissuppe, Banane, DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt. Diner: Ja! Schmand, Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Körnerbrot, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. Snacks/Andere: Edeka Paprikalyoner. meer...
|
|
3842 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casandra66's Gewicht Geschiedenis
|