Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 33,19g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 191,37g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Diner: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), V-Soy Soya Bean Milk Original, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Buah Anggur. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 14 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nunungayuu's Gewicht Geschiedenis
|