Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 117,35g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 164,56g.
Ontbijt: Красный Октябрь Красный Мак, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Солгон Паштет Ароматный, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Хрустим Сухарики, Махеевъ Майонез Сметанный, Помидоры, 0910 запеканка. Diner: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Чай, Магнит Сыр Маасдам, Савинов Двойная Радость, Пестравка Молоко 3,2%, 0910 запеканка. Snacks/Andere: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Marabou Шоколад с Мятой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мамакарапузов's Gewicht Geschiedenis
|