Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2013
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 190,23g | Kolhy: 239,46g.
Ontbijt: Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Chicken Sausage, Hard Roll. Diner: Sweet Potato, Hard Roll, Chicken Sausage. Snacks/Andere: Beer, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Apples, Cream Stout, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|