|
هو البرنامج ده لحساب السعرات عموما ولا لنظام الكيتو فقط انا ماشيه مع نظام متوازن
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 20,67g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 52,75g.
Ontbijt: الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Lunch: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك سمك بورى, سلطة الخضر المختلطة. Diner: الليمون. Snacks/Andere: بلح. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
اى نظام حتى لو مش بتعملى دايت خالص وحابه تحسبى سعراتك
08 okt 19 door lid: Asmaa.22
|
طب كان كاتب لي ان ليه 1700 سعر بس انا عدلتها 1000 لان متعوده علي كده عادي كده ولا ايه
08 okt 19 door lid: marwa shoaeb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marwa shoaeb's Gewicht Geschiedenis
|