Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2013
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 74,85g | Eiwit: 102,51g | Kolhy: 307,33g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Tomat bønner Nora 100g, Avocado 85g, Tunafisk i vann First Price. Diner: Cottage Cheese Mager Tine 50g, Avocado 95g, Tomato 110g, Tomat bønner Nora 100g. Snacks/Andere: Rislunsj Tine skogsbær, wasa, Banan 200g, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Appelsin Cevita 200g BAMA, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|