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Bem...😂😂😂 100 g do dia do lixo já se foram. Agora é foco, força e fé...👏👏👏👏🙏
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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910 kcal
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Vet: 73,76g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 11,76g.
Ontbijt: Café, Piá Nata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Royal Fermento em Pó Químico, Piá Nata, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Polenghi Cream Cheese, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Bacon, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). meer...
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1915 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 6 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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