Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 81,95g | Eiwit: 125,27g | Kolhy: 103,96g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Mühlenhof Corned Turkey, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaffee mit Milch. Lunch: RUF Kaltschale Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Optimum Nutrition Whey Protein, Milbona Schlagsahne 30%, Ener Bio Omega 3 Öl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Birnen. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Meßmer Roobios-Vanille, Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Stofzuigen - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|