Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 121,09g | Kolhy: 172,57g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Diner: Stir Fried Vegetables, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce, Sweet Potato. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hometrainer - 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|