Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 150,05g | Kolhy: 178,37g.
Ontbijt: Granola Schoko Müsli, Koawach Koawach Pur, Eiweiß, Eigelb, Netto Körniger Frischkäse, Himbeeren, Brombeeren, Gutes Land Skyr Pur, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. Lunch: Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Banane. Diner: Kokosöl, Dattel, Knoblauch, Erdnüsse, Cocktailtomaten, Atlantic Zander Filets mit Haut, Spaghettikürbis. Snacks/Andere: Birnen, Halo Top Peanut Butter Cup. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Crosstrainer - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|