Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 157,43g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Сырники идеальные ✅💛 из творога 0%, Виноград, Лимонный Сок, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Andere: Сливы, Сырники идеальные ✅💛 из творога 0%. meer...
|
|
363 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alenalayer's Gewicht Geschiedenis
|