Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 89,80g | Eiwit: 117,37g | Kolhy: 224,93g.
Ontbijt: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cafezinho, Pizza de Frango com Catupiry. Lunch: Paçoca de Carne de Sol, Uvas, Banana-da-Terra Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura, Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua. Diner: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Chamyto Proteína Turbo, Chamyto Big Leite Fermentado, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bruninha11's Gewicht Geschiedenis
|