Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 157,88g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Pão de Centeio Integral. Lunch: Ovo Cozido, Melão, Couve Manteiga Refogada, Legumes Cozidos, Alface, Sadia Peito de Peru Light. Diner: Frango Assado, Frango Assado, Aipim (Cozido), Legumes Cozidos, Alface, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas, Cookie, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Queijo Branco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|