|
monstra
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 66,56g | Eiwit: 130,00g | Kolhy: 158,82g.
Ontbijt: Sanduíche de Presunto e Queijo, Dr. Oetker Bolo de Leite, Maguary Suco Concentrado de Manga, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lunch: AdeS Leite de Soja Zero, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Costa Sul Kani Kama. Diner: AdeS Leite de Soja Zero, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Caturra, Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Mostarda, Excelsior Salsicha Bock. Snacks/Andere: AdeS Leite de Soja Zero, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Nutry Barra de Proteína. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Douchen - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Pilates - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|