|
Teman2 FS mau tanya. Aku sudah 8hari diet, tapi semenjak diet BAB ku malah tidak lancar, Tapi bbku turun 2,5kg.padahal aku setiap hari konsumsi serat yg cukup dan banyak minum air putih. Itu knp ya ? Padahal sebelum diet, setiap hari aku selalu BAB..mohon bantuannya 🙏🏻
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 18,45g | Eiwit: 29,05g | Kolhy: 58,58g.
Lunch: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Nila (Ikan). Diner: Fuyunghai, Nanas, Semangka. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Hit cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|