Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 83,13g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse. Diner: Birnen. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|