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Cette semaine on rajoute une nouvelle étape, on rajoute un petit dejeuner! ce matin c'était donc un yaourt, 30g de muesli et 1 kiwi. Allez maintenant on verra bien comment le corp réagit
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57,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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840 kcal
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Vet: 26,77g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 101,36g.
Ontbijt: Sucre, Kiwi, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Carrefour Yaourt Nature 0%, Kitkat Kitkat Ball. Lunch: Paysange L'ortolan Léger , Heudebert Biscottes Fibres +, Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Cake aux olives light. Diner: Paysange L'ortolan Léger , Jambon de Dinde, Royco Soupe Velouté Légumes. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Coucou, le petit déjeuner est super important pour le corps!
07 okt 19 door lid: lolo3925
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Je n'en prenait pas jusqu'a present, j'en avait pas l'envie et je me levais tard
07 okt 19 door lid: cookie0305
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coucou moi je fait ptitdéjeuner de prince
déjeuner de roi
dîner de pauvre est perdu presque 8kilos depuis mai
07 okt 19 door lid: laurarebelle3
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Je ne cherche plus à perdre du poid, juste réintroduire un bon niveau calorique pour me stabiliser et avoir un corps sain 😁
07 okt 19 door lid: cookie0305
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Je te souhaite de réussir dans ton nouvel objectif, Cookie. 😊
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07 okt 19 door lid: cookie0305
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