Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 81,64g | Eiwit: 96,13g | Kolhy: 211,72g.
Ontbijt: Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мимоза 177 ккал / 100 г, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ананас, Картошка Вареная. Diner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Чай, Ананас, Мимоза 177 ккал / 100 г, Салат корейский. Snacks/Andere: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сывороточный Протеин Клубника, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Наша Маша Кефир для Детей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|