Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 75,64g | Eiwit: 55,91g | Kolhy: 154,33g.
Ontbijt: Alfamart Buah Naga, Papaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Boiled Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Baby Carrots, Broccoli, Kraft Cheddar Cheese, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Shirataki Mie Kering. Diner: Bimoli Minyak Goreng, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Scrambled Egg, Carrots, Broccoli, Cabbage. Snacks/Andere: Dry Roasted Salted Almonds, Qtela Keripik Singkong Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zahrafz's Gewicht Geschiedenis
|