Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 73,93g | Kolhy: 171,45g.
Ontbijt: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pear, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Lunch: Pear, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Egg White, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Diner: Beef Salad. Snacks/Andere: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkysyam's Gewicht Geschiedenis
|