Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
130,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 145,78g.
Ontbijt: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lunch: Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast. Diner: S&W Organic Tomato Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bush's Best Dark Red Kidney Beans. Snacks/Andere: Trader Joe's Worlds Puffiest White Cheddar Corn Puffs, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
doug-4beckie's Gewicht Geschiedenis
|