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Báscula nueva, creo que no va muy fina 🤔
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53,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1682 kcal
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Vet: 67,94g | Eiwit: 80,33g | Kolhy: 162,88g.
Ontbijt: Italiamo Jamón Cocido Lonchas, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Avellanas, Miel, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Bizcocho, Damm Cerveza, Pan de Espelta, García Baquero Queso Tierno, Alioli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Pizza de Queso de Masa Delgada. meer...
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1600 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Steppen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,6 kg per week
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