Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 120,72g | Kolhy: 90,88g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Tuc Крекер Сметана и Лук. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Natura Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Шашлык Куриный, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Andere: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Сливочный, Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PlumpyLibby's Gewicht Geschiedenis
|