Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 77,19g | Eiwit: 35,83g | Kolhy: 30,18g.
Ontbijt: Noz-moscada, Canela, Jucurutu Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Diner: Antepasto de berinjela e pimentões, Água de Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Fer.lex's Gewicht Geschiedenis
|