Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
677 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 43,78g | Kolhy: 13,39g.
Ontbijt: Abacate, Ovo Frito. Lunch: Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 21 minuten, Google Fit - 23 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexsandro Merces's Gewicht Geschiedenis
|