|
💩
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 125,07g | Eiwit: 188,28g | Kolhy: 97,99g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Stir Fried Vegetables, Nature's Soy Fried Tofu. Diner: BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
😂😂💜💚 it’s right around the corner!!
04 okt 19 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|