Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 64,23g | Kolhy: 179,56g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Bawang, Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Andere: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
restyowati's Gewicht Geschiedenis
|