Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 69,02g | Kolhy: 176,94g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Lunch: Tortissima Himbeer Sahne-Torte. Diner: Löwenbräu Radler, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln . Snacks/Andere: ASIA Asia-Snack-Mix, Krombacher Radler (Flasche), Ramazzotti Ramazzotti. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|