Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 51,15g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 285,85g.
Ontbijt: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, DM Bio Kokosmehl, K-Classic Skyr Pur, Ei, Birnen, Lidl Kiwibeeren, Äpfel, Banane. Lunch: Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alnatura Haferdrink Ungesüßt. Diner: Kokosöl, Byodo Granatapfel Balsam, Dattel, Spitzpaprika, Mangos, Fenchel, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: Äpfel, Esskastanien, Milbona Reine Buttermilch. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Roeien - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|