Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 91,77g | Eiwit: 115,30g | Kolhy: 184,51g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Суп из Говядины, Вареное Яйцо. Lunch: Уха, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат. Diner: Мёд, Бутерброд с Маслом, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastya18_06's Gewicht Geschiedenis
|