Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 82,36g.
Lunch: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), オリーブオイル, プチトマト, きゅうり, マヨネーズ, ゆで卵. Diner: ローソン サラダチキン（梅しそ）, ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらパン チーズとハム, ローソン ブランパン, 栗ご飯. Snacks/Andere: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keiei226's Gewicht Geschiedenis
|