Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 37,48g | Eiwit: 104,33g | Kolhy: 148,57g.
Ontbijt: Maçã, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Manga Palmer, Manga Palmer, Manga Palmer, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Skol Cerveja, Skol Cerveja. Snacks/Andere: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Leite Integral. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|