Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 34,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 167,98g.
Ontbijt: Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kangkung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Risoles, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering). Snacks/Andere: Keripik Kentang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikatrisnayanti's Gewicht Geschiedenis
|