Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 22,10g | Eiwit: 63,42g | Kolhy: 139,37g.
Ontbijt: Pepaya, Madu, Jeruk Nipis. Lunch: Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Hijau, Daun Katuk, Nasi Merah. Diner: Hypermart Beras Hitam, Kacang Hijau, Gula Merah. Snacks/Andere: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|