Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 36,55g | Kolhy: 176,26g.
Ontbijt: Laugenbrötchen, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda oder Edamer, Milfina Butter, Weißbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Diner: Kania Broccoli Blumenkohlcreme Suppe. Snacks/Andere: Banane, Aldi Trauben Kernlos. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 13 uren en 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|