Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 66,65g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 176,05g.
Ontbijt: Marque Repère Brioche Tranchée , Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet crème et moutarde. Diner: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Beurre (Salé), Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Tokapi Grignot' Saveur Fromage. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mg4989's Gewicht Geschiedenis
|