Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2019
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 131,74g | Kolhy: 191,09g.
Ontbijt: Кинто Приправа Наршараб Сладко-Острый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Грудка Индейки. Lunch: Грудка Индейки, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Champion Чернослив без Косточек, Гречка. Diner: Магнит Яблоко, Курица Вареная, Яйцо, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Body&Fit Whey Perfection (Ванильное Мороженное) Биологически Активная Добавка К Пище . meer...
|
|
4964 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.a.surgut.2019's Gewicht Geschiedenis
|