|
selalu kalo kemarin turun, hari ini juga turun, abis gitu naik turun bisa sampe 2 minggu, baru turun lagi wkwkwk
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 27,06g | Eiwit: 33,60g | Kolhy: 81,24g.
Lunch: Egg White. Diner: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|