Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 30,90g | Kolhy: 220,90g.
Ontbijt: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Hard-Boiled Egg, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Cucumber (Peeled), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery. Diner: Coca-Cola Sprite (Can), Del Monte Cut Green Beans, Knorr Rice Sides - Chicken, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Snacks/Andere: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Breyers 2 in 1 Heath Waffle Cone, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|