Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 204,34g.
Ontbijt: Maçãs Gala, Banana Prata, Pão Francês, Vitamina de Morango, Do Serro Queijo Minas. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Limonada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Do Serro Queijo Minas, Morangos, Qualitá Uva sem Semente, Natural Life Granola Tradicional. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridbhzlopes's Gewicht Geschiedenis
|