Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 31,48g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 309,32g.
Ontbijt: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Crostata alla Marmellata, Esselunga Erbette, Barilla Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Diner: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Tarallini Pugliesi, Uva. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|