Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 82,21g | Eiwit: 114,77g | Kolhy: 167,28g.
Ontbijt: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пиццы, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники. Diner: XXI Power Protein Bar Cocos, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Чай, Творог 5%. Snacks/Andere: Реж Хлеб Хлеб Селянский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|