Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 75,42g | Eiwit: 74,38g | Kolhy: 81,47g.
Ontbijt: Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Diner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Andere: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olmazik's Gewicht Geschiedenis
|