Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 97,62g | Eiwit: 131,08g | Kolhy: 251,12g.
Ontbijt: Yogurísimo Yogur con Cereales, Café con Leche, Azúcar, Pepas, Azúcar, Café. Lunch: Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Tostadas, Aceitunas Negras, Café Cortado, Queso Fresco, Tortilla de Espinaca. Diner: Danette Postre Chocolate, Ensalada de Frutas, Vino Blanco de Mesa, Arroz con Pollo. Snacks/Andere: Guaymallen Alfajor de Chocolate. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|