Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 24,99g | Eiwit: 29,20g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Madu, Jeruk Nipis. Lunch: Indomaret Mix Nuts Aneka Kacang. Diner: Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Jeruk Nipis, Madu, Ikan Layang. Snacks/Andere: Es Pisang Ijo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|